今年的三伏天是个加长版的，每次出门感觉身上撒一撮孜然就可以出锅了，郑州气温开挂下，一系列“高温病”都出来了，而且从医院急救中心看，今年因为高温入院的病人明显比往年多了不少，其中不仅仅有中暑、肠胃炎，还有很多你不知道的高温病。本期健康放大镜，小编来到河南省人民医院急救中心，请教王宇航主任如何应对夏季高温病。
河南省人民医院急救中心，急诊医学部神经内科专业组组长。
从事急诊内科工作二十余年，在内科危重病人的诊断、治疗和抢救方面积累了丰富的工作经验，尤其擅长心肺复苏、急性有机磷中毒、冠心病、急性心衰、急性脑血管病等疾病的诊疗和抢救。
发表医学论文10余篇，出版医学专著3部，获厅级科技成果奖2项，获国家发明专利3项。
中暑分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑，重度中暑包括热痉挛、热衰竭、热射病等，其中最为凶险的就是热射病了，救治不及时的话能要命的！
热射病简单理解就是重症中暑，核心体温甚至能超过40度，主要是因为高温导致人体体温调节功能失调，体内的热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。发生热射病的时候，一般表现为局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难甚至呼吸衰竭等，如果发现身边人出现热射病症状，拨打120同时要及时采取急救措施。
首先要做的就是迅速降温，抓住“黄金半小时”。要将患者移到阴凉通风处，有条件的移到空调房间，同时配合冷水擦浴、冰袋、电扇等快速物理散热；还可以按摩四肢，以便让血液循环更快，有利于散热；如果患者意识清醒的话，可以喝点淡盐水，昏迷的话就不要强行喂水了，以免引起呕吐窒息，对了，如果中暑的人有呕吐现象，一定要注意把他头歪向一边，防止呕吐窒息...阅读全文
除了中暑之外，高温还会导致心血管病患者人数飙升，根据以往的统计数字，气温每升高1℃，心脑血管病患者就增加17.3%。
因为高温天气下，人体的新陈代谢会明显加快，身体为了散热，表皮的血流会增加，血流是平常的3-5倍，这时候心脏的负担会加重，脑部供血会减少；另外夏天人容易烦躁，这时候交感神经会兴奋，从而导致心率加快、冠脉收缩，增加心脏负担...阅读全文
我们说老年人更应该警惕，是因为老年人血管对“热胀冷缩”比较敏感，室内外温差大的话血管容易收缩，加上冠脉硬化、血液粘稠等，导致心脑血管疾病的发生。
在判断是否为脑血管疾病时，给大家说个好记的方法，即“一笑二抬三说话”，笑一笑看有没有嘴歪，两只胳膊抬一抬看有没有偏瘫，问问话看是否有言语不利、意识不清。如果有，要尽快拨打急救电话，在救护车来之前...阅读全文
冰淇淋头痛还称为冷刺激头痛，一般就是过快吃冰淇淋或冷饮，会出现几秒钟到几分钟的咽喉疼痛或头痛反应。
原理很简单，就是因为冰冷食物刺激引起的肌肉收缩、血管收缩，进而引发的神经反射，一般过一会就会消失，但如果疼痛难忍，还是需要到医院检查一下。
夏天闷热、潮湿，容易引发湿疹，而且容易反复发作，特别影响正常生活，大人小孩都会得。
这里特别说一下得湿疹的一大因素-太爱干净。夏天很容易过度清洁，如洗手次数增多，造成的手部湿疹；洗澡不擦干就迅速进入空调房，造成体内...阅读全文
还有一种高温病叫“低钾”，多发生在重体力劳作或剧烈运动后，大量出汗导致钾、钠流失，表现是全身乏力、手脚发麻，严重的低钾患者会诱发心律失常。这个及时喝点淡盐水，多吃点钾含量高的食物就行，如香蕉、梨、紫菜汤等，一般没啥问题。
夏季比较常见的“高温病”有中暑、烫伤、热感冒、肠胃病等，但像冰淇淋头痛、湿疹、低钾等较少听说的同样需要警惕，
对于心脑血管病的预防，可以从四个方面来做，即“画个笑脸、画个碗、画个皮球、带个小药瓶”...阅读全文
虽然说很多人的命是空调给的，但你总不能把空调绑身上吧，所以为了更顺利得度过这个加长版的三伏天，小编专门请王宇航主任给大家讲了这些“攻略”：
对于热感冒，衣、食、出、行都要注意。衣服要穿宽松、透气、棉质的，一旦出汗，要及时换衣服并清洗；住的环境要通风换气，温度适中，室内开空调26度最好；合理饮食，吃的清淡有营养，每天补充1500-2000毫升的水；适当散步，不要一直待在室内。
预防中暑措施：
少吃高油、高脂等难消化的食物，此类食物会增加人体内的热量，造成额外的负担；多喝水，并注意补充盐分和矿物质；穿清凉、宽松、棉质的衣服，外出注意戴上遮阳帽或使用遮阳伞...阅读全文