现在脱发问题越来越突出，男性脱发更为普遍，而且相比以前，近些年脱发人群年轻化趋势加剧，二十多岁就出现脱发的越来越多，对相当一部分人群造成了极大困扰。更为关键的是，在寻求治疗的过程中，有不少人都上过当，所谓“防脱”偏方用了不知道多少却依然没用，白白浪费精力和金钱。本期健康放大镜，我们采访了郑州大学附属郑州中心医院皮肤科赵会亮主任，跟我们讲一讲男性脱发究竟怎么治才有效。
我们所说的“谢顶头”就是男性脱发一个非常典型的表现，是头顶部位雄激素分泌异常导致。我们之所以说男士更容易脱发，是因为引起脱发的原因主要是雄性激素异常刺激，导致毛囊不断萎缩、退化直至消失，一般来说，男士的雄性激素多于女性，自然脱发人数就多。
郑州市中心医院皮肤科赵会亮主任告诉小编，睾酮是男性血液循环中的主要雄激素，由于各种原因，导致睾酮被代谢为2氢睾酮，由此带来的后果就是使头顶位置的毛囊受到雄激素的作用，而出现萎缩，甚至最终消失！临床上出现秃发现像！这是脱发的根源所在。
虽然我们说男士更容易脱发，但赵会亮主任介绍，临床上前来就诊的女同志虽然比例略低于男性，但同样也有不少。一般习惯上称女士脱发为“女性型脱发”，但究其根源跟男性脱发是一样的，都是由于雄激素分泌异常导致的毛囊萎缩和退化。女士脱发比例和严重程度虽没有男士高，但数量同样庞大，经过早期干预和治疗，效果同样显著，所以女士脱发问题也要引起重视。
某宝上一搜脱发，相关搜索全是洗发水、增发液之类的，里边的成分基本都有生姜，我们所说的“雄激素性脱发”，以前也称“脂溢性脱发”，对于能否用生姜类产品治疗脱发，赵会亮主任表示：作为辅助可以使用，但不能作为治疗手段。对于生姜治疗脱发，大多是人们口口相传，缺乏严谨的科学论证。
关于食用黑芝麻、何首乌之类能生发的传言，赵会亮主任说这并没有根据。这类所谓的“黑色食物”可能会对白发（少白头）有些作用，但对治疗脱发并没有得到科学验证。不过依小编看，如果喝黑芝麻糊能让你心里“好点”的话喝点也无妨~
米诺地尔+非那雄胺被称为治疗脱发的“黄金搭档”，前者是外用药物，目前国内是酊剂，也就是直接涂抹在头皮；国外有那种泡沫型的，用起来可能更方便一些。非那雄胺是口服药物，对于男性脱发效果要更显著。
小编这里要提醒大家一下，口服的非那雄胺药物可能会出现一些副作用，像性欲下降，性生活会受到一定影响，赵会亮主任说如果出现性生活...阅读全文
因为毛囊消失后，药物基本已经不起作用了，如果有美观需求，而且经济条件也允许的话，可以选择植发，也就是把后脑勺的毛囊移植到脱发位置。
不过这里要提醒大家的是，如果有意植发的话一定要仔细甄选植发机构，一般可以做植发的机构有专业植发医院、美容院、公立医院和一些地方性民营医院，一个好的植发医院有经验丰富的专家团队和先进的植发技术...阅读全文
头发生长周期分为“生长期、休止期、退行期”，大致上生长期为3年，休止期为3个月，退行期为3周，这个过程不断循环，所以每天掉发70-100根是正常的，不必紧张，如果是连续一段时间超过100根，有可能是脱发。
有时候脱发并不是真的“脱发”，建议在治疗脱发前要到专业的地方做一个详细检查和评估，判断你是否属于脱发，处于脱发的哪个时期。
熬夜是脱发的一大杀手，经常熬夜的人容易使雄激素分泌增加，生长激素分泌下降，造成毛囊营养不良甚至萎缩消失，所以这个习惯一定要改掉。
另外就是少吃辛辣刺激和油腻食物，这些食物对激素分泌也会造成刺激，导致雄激素分泌异常。如果是油性发质的话可以吃一些粗纤维食品以及杂粮，清淡一点的最好。
赵会亮主任特别提醒大家：脱发问题一定要早干预、早治疗，前期干预效果很明显，那些受损或萎缩的毛囊还“有救”，如果等到脱发非常明显了再去治疗，效果会大打折扣，因为有些毛囊彻底消失或坏死，就“干预无用”了。
